Die Ernährung hat einen Einfluss auf den gesamten Körper, auch auf die Haut. Einige Lebensmittel solltest du besser meiden, wenn dir das Aussehen deiner Haut wichtig ist – sie tun ihr nicht gut.

Eine schöne, reine Haut ist eines der Schönheitsideale unserer Zeit. Leider ist nicht jede:r damit gesegnet. Die Beschaffenheit der Haut ist eine Frage der Genetik und der äußeren Pflege – gleichzeitig kannst du aber auch durch deine Ernährung Einfluss auf den Zustand deiner Haut nehmen. Auf manche Lebensmittel solltest du besser verzichten, weil sie schlecht für deine Haut sind.

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