Hallo Traudel, wenn Du gebuertige Saechsin bist, erinnerst Du ,Dich noch an den 1. Juni vor 30. Jahren,und,und?Da war doch auch Kindertag.Bei mir ist jeden Tag,Tag des Hundes. der Wanderer
Der letzte Maitag ist traditionell Weltnichtrauchertag. Eine gute Gelegenheit, den Lungen eine Nikotin-Pause zu gönnen und den Tag einmal ohne die gewohnte Zigarette zu verbringen. Lohnen würde es sich allemal, denn man gibt nicht nur etwas auf, sondern bekommt auch eine ganze Menge zurück:
Nach 20 Minuten Puls und Blutdruck sinken auf Normalwert, Hände und Füße werden wärmer.
Nach acht Stunden Das giftige Kohlenmonoxid ist aus dem Körper raus, er wird so wieder besser mit Sauerstoff versorgt.
Nach zwei Tagen Geruchs- und Geschmackssinn kehren zurück.
Nach einem Monat Das Immunsystem ist deutlich stärker und wird mit Infektionen besser fertig.
Nach drei Monaten Der Kreislauf bessert sich und die Lunge kann mehr Luft aufnehmen. Bewegung fällt viel leichter.
Nach einem Jahr Das Risiko, an den Herzkranzgefäßen zu erkranken, ist nur noch halb so groß wie bei Rauchern.
Nach fünf Jahren Das Krebsrisiko für die Lunge reduziert sich, das für Mundhöhle, Luft- und Speiseröhre halbiert sich.
Nach zehn bis 15 Jahren Lunge und Herz haben sich fast wieder so regeneriert, als hätte man nie geraucht.
Hallo Ingeborg: es ist immer wieder gut, auf die Nachteile des Tabakkonsums aufmerksam zu machen. Genau genommen ist es eine wie alle Drogen erzeugende SUCHT. Da das Rauchen immer im Kopf beginnt, kann auch die Entscheidung zum Aufhören nur IM KOPF stattfinden.
In den englischsprachigen Staaten (USA, Canada, Australia, New Zealand, UK, Ireland usw.) gibt es unzählige Plakate, welche in sehr eindrucksvoller Weise die Raucher aufrütteln. Auch die von Dir genannten positiven Auswirkungen beim sofortigen Aufhören werden immer wieder mit verschiedenen Bildern eindrucksvoll dargestellt.
Bild entfernt (keine Rechte)
Leider kann ich das obige Bild nicht größer darstellen, daher hier eine kurze Erklärung: Auf der obersten Zigarette ist aufgedruckt: I want to live - not to die (Ich möchte leben, nicht sterben) Bei der fast abgebrannten Zigaraette steht nur mehr: die
PS: Warum funktioniert das Vergrößern nicht, obwohl ich neue Werte manuell eingebe?
Bild entfernt (keine Rechte) So gehts auch:Bild ergoogelt, neu unter Datei anhängen hochgeladen und als Vollbild gespeichert! Bild entfernt (keine Rechte)0
Hat schon einmal jemand herausgefunden, ob es einen Antialkoholikertag oder einen Tag gegen den Alkohol gibt ? Der Alkohol ist sicher als Schädling für den Menschen dem Nikotin mindestens ebenbürtig. Hauptsächlich im zwischenmenschlichen Bereich.
UND DANN ERHEBEN WIR UNSER GLAS AUF DEN WELTANTIALKOHOLIKERTAGvielleicht ist die Anhaengerschaft noch groesser als beim Tabak und somit die Steuereinnahme.Habt Ihr jemals eine Warnung auf einer Bierflasche oder dgl. gesehen,nein,sie werden vom Stadt noch unterstuetzt mit der Bereitstellng von Therapieplaetzen.
Zitat von Dr.KlausP im Beitrag #11Hat schon einmal jemand herausgefunden, ob es einen Antialkoholikertag oder einen Tag gegen den Alkohol gibt ? Der Alkohol ist sicher als Schädling für den Menschen dem Nikotin mindestens ebenbürtig. Hauptsächlich im zwischenmenschlichen Bereich.
Einen Antialkoholtag wie auch einen Antikoffeintag gibt es nach meiner Meinung (noch) nicht. Fest steht, dass Alkohol auch zu den Drogen gehört, auch wenn Bier im westlichen Kulturkreis als beliebtes "berauschendes" Mittel akzeptiert wird und ggfs. auch abhängig machen kann. Übrigens zählen der Tabak wie auch Schwarztee, Kaffee u.a. zu den stimulierenden psychotropen Substanzen.
Es gibt verschiedene Methoden der Klassifizierung, wobei eine die Drogen in UPPER (also stimulierende), DOWNER (beruhigende) und HALLUZINOGENE (bewusstseinsverändernde) einteilt. Je nach Art und Dosierung kann dabei eine Abhängigkeit und auch gesundheitsschädigende Wirkung eintreten. Beim Tabak tritt die Abhängigkeit aber ziemlich schnell ein und es verlangt eigene Disziplin, um wieder los zu kommen.
Sicher ist aber gegen den täglichen Genuss von wenig Kaffee, Wein oder Bier nichts einzuwenden, es kann sogar u.U. der eigenen Gesundheit gut tun.