Kann man mit scheinbar simplen Methoden und Gewohnheiten aktiv an seinem Glück arbeiten und zufriedener leben? Ja, sagt der Psychologe Bruce Hood. Er empfiehlt drei Übungen – für Stress-, Konflikt- und Angstsituationen.

Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage von Einstellungen und Gewohnheiten – das erklärt der Entwicklungspsychologe Prof. Bruce Hood von der Universität Bristol nicht nur in seinen Vorlesungen, sondern auch in Büchern.

Stress, Konflikte, Angst: Diese 3 Übungen helfen

https://web.de/magazine/ratgeber/utopia/...-angst-41300576