Energy-Drinks sind beliebt, denn sie sollen wach machen. Doch das kann Nebenwirkungen verursachen. Wir stellen dir auch natürliche Power-Drinks als Alternative vor.

Energy Drinks gelten als die schnellen Muntermacher. Zu dem Kick für Körper und Geist sollen dir das darin enthaltene Koffein und Taurin sowie Vitamine verhelfen. Nur die Wirkung dieser Zusätze und auch ihre Wechselwirkung untereinander sind nicht umfassend durch medizinische Studien belegt.

Bestenfalls wirkt der Drink wie eine Art „Placebo“. Schlimmstenfalls kann durch den regelmäßigen Konsum von Energy Drinks ein gesundheitliches Risiko entstehen.

Um wach und fit zu bleiben, brauchst du eigentlich keine Energy Drinks. Eine gute Tasse Kaffee oder Tee leisten die gleichen Dienste. Nur eben nicht so trendig, wie die bunten Dosen der Energy-Drinks – die mit den Aluminiumdosen auch noch ein Umweltproblem haben.

Energy-Drinks: Bedenkliche oder überflüssige Zutaten

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